WOD – Segunda

EMOM 20′
1′ 20 Box Jump
1′ 15 Push Up
1′ 20 Box Jump
1′ 15 Push Up
1′ Máx remador
(4 rnds)
* anotar o máximo de remador somente dos rounds em que o Box Jump e Push up não quebrarem

About the author: Alessandra Pereira

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