SEXTA

Técnicas

Man Maker

WODs

Chipper for time – Tempo
60 DL (55/70)
55 Box Jump
50 Clean Squat (45/60)
45 Box Jump
40 Push Press
35 Box Jump
30 Snatch (35/50)
25 Box Jump

TC: 20′

About the author: Alessandra Pereira

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