SEXTA

Técnicas

Pull Up

WODs

For time 
21-15-9
Deadlift
Burpees over bar

* Carga (75/100)
—————–
2′ rest
—————–
21-15-9
Hang Clean e Jerk
Box Jump

* Carga (35/50)

TC: 23′

About the author: Alessandra Pereira

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