SÁBADO

WODs

TRIO – Tempo
800m Run
————-
3x
15 DL 55/70 (1)
20 T2B / V up (1)
30 Burpee over bar (1)
————-
800m Run

PR de 3x TnG Snatch (tentar dentro do TC)

TC: 30′

About the author: Alessandra Pereira

Deixe uma resposta