SÁBADO

WODs

TeamWod – Tempo
For time
(Trio)
3 Rounds
15 DL (55/70) (1)
20 Box Jump (2)

3 Rounds
20 T2B (2)
20 Burpees over bar (1)
200m Run (1)

3 Rounds
15 C&J (35/50)
3 Rope Climb

TC: 40′

About the author: Alessandra Pereira

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