SABADO

WODs

” Filho chora a mãe não vê” – Tempo
Trio
50 thruster (25/40)
50 Burpees over bar
400 m corrida juntos
40 Snatch
40 Pull ups
200 DU
30 hang Clean & Jerk
30 sit up sincronizados
10 Rope climb

About the author: Alessandra Pereira

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