WOD – Terça

WOD 1
” Tabata”
Pull Up Strict
HSPU Strict

—————-

WOD 2 ” lá tbm tem morro”??
AMRAP 20′
400m corrida com Med Ball
30 Med Ball Clean
400m corrida com Med Ball
30 Burpees Med Ball

About the author: Alessandra Pereira

Deixe uma resposta