Dupla – Tempo
4 Rounds for Time
200m corrida juntos
20 m lungue walking overhead 25/40 kg enquanto o parceiro fica hold bar position
20 HSPU enquanto o parceiro fica na prancha
– divisão livre
– time cap 16′
Dupla – Tempo
4 Rounds for Time
200m corrida juntos
20 m lungue walking overhead 25/40 kg enquanto o parceiro fica hold bar position
20 HSPU enquanto o parceiro fica na prancha
– divisão livre
– time cap 16′