Você acha que CrossFit é só para atletas? Está enganado! ” CrossFit é pra todos mas não é pra qualquer um” É para todos que querem treinar de verdade, reconhecer suas fraquezas e se superar!

Técnica
Clean and Jerk
Wod
EMON 12′
100 Cordas
Máximo de corrida com med ball

Divirtam-se!

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About the author: Alessandra Pereira

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