TERÇA

Técnicas

Toes to bar

WODs

AMRAP 20′ – Rounds & Repetições
10 Push Up
20 Squat
30 Box Jump Over
40 Sit Up
50 DU
————–
SC
10 Push Up
20 Squat
30 Climb Box
40 Sit Up
100 SU

About the author: Alessandra Pereira

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