“Strong Leg”

Técnica
5-4-3-2-1
Front Squat 80%

3Rounds For Time
50 Squat Jump
50 Lunge Step com Ketllebell
50 Sumô Deadlift 45/50
Antes ou durante ou depois
2′ Remo

image

About the author: Alessandra Pereira

Deixe uma resposta