QUINTA

Técnicas

C&J

WODs

PR – Carga
6′
1 rep Máx C&J
Heineken – Repetições
For Time 8′
3 HSPU
3 Clean
6 HSPU
3 Clean
9 HSPU
3 Clean
12 HSPU
3 Clean

Carga: 70/55 kg
——————-
Scaled
Push Up
Carga: Livre

About the author: Alessandra Pereira

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