QUARTA

Técnicas

Core

WODs

For time – Tempo
50 KBS – Cada quebra 10 Burpees
50 Sit-up unbroken

3 Rnds de…
5 T2B
3 BMU
50 Climb box
30 Burpee over box

TC: 20′

About the author: Alessandra Pereira

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