Untitled Home / Blog / Untitled Untitled jun 13, 2016 Alessandra Pereira Blog No comments yet Back Squat 7 Rounds com maior carga possível 1° – 7reps 2° – 5 reps 3° – 5 reps 4° – 5 reps 5° – 3 reps 6° -3 reps 7° – 2 reps Depois 3 Rounds For Time Em Duplas Sincronizado 20 Squat Jump 20 Sit Up 20 Burpees Compartilhe isso:E-mailImprimirCurtir isso:Curtir Carregando... About the author: Alessandra Pereira Deixe uma resposta Cancelar resposta Assinar blog por e-mail Digite seu endereço de e-mail para assinar este blog e receber notificações de novas publicações por e-mail. Junte-se a 1.377 outros assinantes Endereço de e-mail Procurar Pesquisar por: agosto 2022 D S T Q Q S S « jan 123456 78910111213 14151617181920 21222324252627 28293031
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