Sexta – 14/06/2019

” BAILE DA GAIOLA”  2RFT50 Wall Ball40 Box jump 30 KBS 20 hang Squat Snatch 300 DU 20 Pull up 10 Burpee over Bar Cap: 20′…..Pra garantir a Heineken2000 cal Row Diversão livre por que beber acompanhado é melhor